Ahora no tienes que dar la vuelta al mundo para vivir la filosofía oriental

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Las clases forman parte del Programa de Calidad de Vida dirigido solo a empleados de la Bahiana.


Nacido hace más de 5.000 años, el Yoga sigue siendo hoy en día una de las mejores formas de unir cuerpo y mente en perfecto equilibrio. Al inducir una relajación profunda, esta técnica fomenta la tranquilidad mental, la concentración, la claridad de pensamiento y la percepción interior, además de actuar en el fortalecimiento y desarrollo de la flexibilidad corporal.

• Pranayamas - Prácticas de respiración
• Asanas - Posturas de estiramiento, músculos y meditación
• Yoganidra - Relajación
• Iniciación a la meditación

   

Horario del restaurante
Los lunes de 13:14 a XNUMX:XNUMX h.

Instructor
Rosana Politano - Casa del Yoga

Informaciones
Recursos Humanos
general-rh @bahiana.edu.br
71 2101 1930 | 2101 1974