Bahiana da la bienvenida a la primavera con el 2º Baño del Bosque

Nuestra idea es promover esta reconexión con la naturaleza. Vivimos en un ritmo urbano acelerado. Así que aquí nos tomamos un respiro y conectamos con la naturaleza y con nosotros mismos. Hemos estado perdiendo esto, lo que nos causa varios problemas de salud. Así lo explica Juliana Spínola, bióloga y directora del comité. Bahiana Verde, para el Baño de Matinha, que se llevó a cabo por segunda vez este lunes (22 de septiembre) en lo que queda de la Mata Atlántica, ubicada en el Campus Cabula. Además de dar la bienvenida a la primavera, la actividad tuvo como objetivo brindar un momento de promoción de la salud y la calidad de vida a los empleados y estudiantes de la institución. La actividad se realizó en los turnos de mañana y tarde.

Según Juliana, la actividad se basó en el shinrin yoku, o "baños de bosque", una práctica japonesa que promueve el bienestar físico y mental mediante la inmersión sensorial en la naturaleza. "Los japoneses descubrieron que quienes practican en parques y bosques experimentan diversos beneficios, incluidos algunos comprobados científicamente", añade la bióloga. El primer Baño de Bosque tuvo lugar el 5 de junio, en conmemoración del Día Internacional del Medio Ambiente. Según Juliana Spínola, la idea es promover Baños de Bosque más frecuentes para la comunidad. Bahiana.

Para Lara Rocha, estudiante de segundo semestre de Biomedicina, la experiencia me brindó una perspectiva diferente sobre el medio ambiente. "La experiencia me enseñó algo significativo sobre el medio ambiente. No solo el medio ambiente". Bahiana, pero con la naturaleza misma. Fue un momento para desconectar del estrés de la vida cotidiana, escuchar los sonidos, sentir la presencia de los demás y sentir la conexión. Además, el contacto con la naturaleza, tocar la tierra. Todo en sí mismo fue muy significativo. ¡Y pienso hacerlo más a menudo!, informó el estudiante.